【胃灼熱】2.保持直立狀態,如必須躺下,請將頭部墊高3.服設計裝潢用制酸劑4.不要喝牛奶或薄荷,以免刺激胃酸分泌或反流5.減保濕面膜少飲用咖啡 6.停止食用巧克力7.停止吸煙,也拒面膜吸二手煙8.避免飲用含氣泡的飲料9.勿吃油膩食品,如脂肪含烤肉食材量較高的肉類及乳品,以免刺激胃酸10.避免腰部堆積過多脂肪室內設計 11.放鬆腰帶12.注意某些可能加重胃灼熱的藥物房屋買賣13.注意辛辣食物 14.少吃柳橙、檸檬等酸性水果租屋網15.睡前二小時避免飲食 16.消除生活壓力
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